• No.1 永承

    19/09/18 05:47:34

    頭痛がするのは酸欠になっているから。
    呼吸法からやってみませんか?
    腹式呼吸をさせて腹筋を始めるとか。
    ヨガなんて1番良いかもね。

  • No.6 元中

    19/09/18 07:14:53

    >>1
    ヨガいいかもね
    呼吸整えると自律神経も整うし、
    精神的にも落ち着くよ
    呼吸法薦めてる精神科医もいるよ

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