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19/09/18 05:47:34
頭痛がするのは酸欠になっているから。 呼吸法からやってみませんか？ 腹式呼吸をさせて腹筋を始めるとか。 ヨガなんて１番良いかもね。
19/09/18 07:14:53
>>1 ヨガいいかもね 呼吸整えると自律神経も整うし、 精神的にも落ち着くよ 呼吸法薦めてる精神科医もいるよ
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No.1 永承
19/09/18 05:47:34
頭痛がするのは酸欠になっているから。
呼吸法からやってみませんか？
腹式呼吸をさせて腹筋を始めるとか。
ヨガなんて１番良いかもね。
No.6 元中
19/09/18 07:14:53
>>1
ヨガいいかもね
呼吸整えると自律神経も整うし、
精神的にも落ち着くよ
呼吸法薦めてる精神科医もいるよ
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