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19/09/18 08:35:07
赤ちゃんの頃から幼稚園の頃までは身体が弱く入退院を繰り返していました。 幼稚園の頃から入院回数が減って来たので体調の良い日などは大きな公園など行って遊んだりしていました。 なので他の子に比べたらまだまだ体力が無いのですが、少しずつでも体力を付けさせたくて。頭痛が酸欠ならスイミングは良く無いのかな？ ウォーキングなどでもう少し体力を付けてからスイミングの方が良いのかな
19/09/18 09:20:38
>>21 いきなりスイミングはきついです。全身運動だし水に入るだけで疲れるからね。 ウォーキングをして筋力付けてからが良いと思うよ。 運動って長く続ける事が大事なので。 食事もタンパク質を上手く取り入れるのも大事。 楽しく続けられるように頑張ってね。
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No.21 主 承保
19/09/18 08:35:07
赤ちゃんの頃から幼稚園の頃までは身体が弱く入退院を繰り返していました。
幼稚園の頃から入院回数が減って来たので体調の良い日などは大きな公園など行って遊んだりしていました。
なので他の子に比べたらまだまだ体力が無いのですが、少しずつでも体力を付けさせたくて。頭痛が酸欠ならスイミングは良く無いのかな？
ウォーキングなどでもう少し体力を付けてからスイミングの方が良いのかな
No.30 永承
19/09/18 09:20:38
>>21
いきなりスイミングはきついです。全身運動だし水に入るだけで疲れるからね。
ウォーキングをして筋力付けてからが良いと思うよ。
運動って長く続ける事が大事なので。
食事もタンパク質を上手く取り入れるのも大事。
楽しく続けられるように頑張ってね。
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