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飲み会行くのに旦那さんの許可必要？
19/09/09 10:05:32
有難うございます。 元々発達系でずっと病院 療育に行ってました。 それでも幼稚園の頃は21時~22時頃には寝てました。 それでも朝は苦手で朝はグズグズしてました。 小学生になり 最近段々酷くなって来て 23時 酷ければそれ以降も起きてます。 毎日21時には布団に寝かせ 部屋を暗くしますが眠くならないのか起きてます。 それで朝起きれない 起きてもまた寝てしまう悪循環で
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古トピの為、これ以上コメントできません
19/09/09 10:13:40
>>6 その病院に相談してないの？
19/09/10 01:56:38
>>6 発達障害がある子は光の刺激とかで脳が休めなくなるらしくてかなり寝る時に暗くするんじゃなく、寝るより前に光の刺激を受けないようにしたほうが良いみたい。 それとお風呂で体があたたまっていてもそれが刺激になるし、夕飯を食べて消化されはじめるくらい前に食べておかないとそれも刺激になるらしいよ。 それと一年生なら少し無理やりでも朝起こして散歩(太陽光を浴びる) 散歩が無理ならあらかじめ朝日が入る場所で寝かしておく。 ゲームだったり、動画とかを好きな子なら夕方～夜見せるのを辞めて、朝なら見ていい遊んでいいにする。タイマーか目覚ましをセットして鳴ったら終わりにして学校に行く準備をすることを最初に約束しておく。 行動療法みたいなのをやってから薬じゃないかな。睡眠障害の場合、薬で寝かせようとすると今度は過度に寝てしまって飲ませる前より朝起こすのに苦労することもあるから。
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No.6 主 元和
19/09/09 10:05:32
有難うございます。 元々発達系でずっと病院 療育に行ってました。 それでも幼稚園の頃は21時~22時頃には寝てました。 それでも朝は苦手で朝はグズグズしてました。 小学生になり 最近段々酷くなって来て 23時 酷ければそれ以降も起きてます。 毎日21時には布団に寝かせ 部屋を暗くしますが眠くならないのか起きてます。 それで朝起きれない 起きてもまた寝てしまう悪循環で
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古トピの為、これ以上コメントできません
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No.8 長禄
19/09/09 10:13:40
>>6
その病院に相談してないの？
No.15 和銅
19/09/10 01:56:38
>>6
発達障害がある子は光の刺激とかで脳が休めなくなるらしくてかなり寝る時に暗くするんじゃなく、寝るより前に光の刺激を受けないようにしたほうが良いみたい。
それとお風呂で体があたたまっていてもそれが刺激になるし、夕飯を食べて消化されはじめるくらい前に食べておかないとそれも刺激になるらしいよ。
それと一年生なら少し無理やりでも朝起こして散歩(太陽光を浴びる)
散歩が無理ならあらかじめ朝日が入る場所で寝かしておく。
ゲームだったり、動画とかを好きな子なら夕方～夜見せるのを辞めて、朝なら見ていい遊んでいいにする。タイマーか目覚ましをセットして鳴ったら終わりにして学校に行く準備をすることを最初に約束しておく。
行動療法みたいなのをやってから薬じゃないかな。睡眠障害の場合、薬で寝かせようとすると今度は過度に寝てしまって飲ませる前より朝起こすのに苦労することもあるから。