- なんでも
- 永観
- 19/08/30 12:27:54
鶏モモ、豚バラ、玉ねぎ、人参、卵、ほうれん草、納豆、ウィンナー、チーズ、トマト
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鶏モモソテー
ほうれん草ウィンナーのオープンオムレツチーズ乗せ
トマトサラダ
オニオンスープ
豚バラと玉ねぎの甘辛炒め
細切り人参とウィンナーをバターで炒めてチーズ乗せて焼く
ほうれん草胡麻和え
納豆
トマトサラダ
玉ねぎ少しと落とし玉子の味噌汁
玉子、ほうれん草、玉ねぎ、ウインナー、チーズでキッシュ。
土曜日
玉ねぎのコンソメ煮、ウインナー輪切りにして入れる。上にはチーズ
鳥ももは唐揚げ
ホウレン草と卵のスープか味噌汁
日曜日
チーズ、人参の豚バラ巻き
トマトはそのまま添えるw
納豆ご飯
>>20
確か沖縄料理だったか。
千切りにした人参と卵を炒めるんだよ。うちは沖縄じゃないけど、めんつゆと塩コショウで作ってるよ。人参が甘くなるから子供が良く食べる
豚バラと玉ねぎ→生姜焼きの味付け
卵とほうれん草→お味噌汁
チーズと人参とトマト余ってたらほうれん草→サラダ
(チーズはモッツレラだと思ってる)
カレー鍋
鶏モモと豚バラとウインナーと卵の、玉ねぎ人参ほうれん草トマトチーズ煮
納豆ごはん
全部味噌汁に入れましょう
>>20
卵入りのしりしりでしょ
>>1
人参と卵でしりしりってどんな料理?
マカロニあるならグラタン。
納豆オムレツ。
トマト。
>>11
口だすまえに頭使え
金曜日親子丼とほうれん草味噌汁
土曜日豚バラと玉ねぎ丼 トマトスライス
日曜日納豆入りオムレツにウィンナーと人参炒め
>>9最高
豚バラと玉ねぎでしょうが焼きみたいなの。ほうれん草のおひたし、トマトと卵で洋風すまし汁。ニンジンはしりしりで。
ぴよぴよ
オムライスか親子丼
鶏モモで焼鳥
豚バラと玉ねぎですき焼き風煮
人参しりしり
卵とほうれん草とウインナーとチーズでオムレツ
トマトと納豆はそのままお召し上がりください
>>5
えー!
各食材どの位の量があるか分からないけど中々キツくない?
鶏モモ 玉ねぎ チーズでグラタン
ほうれん草 卵で炒めもの。
人参 ほうれん草茹でたものを巻いて照り焼き
トマトと玉ねぎサラダ
ウインナー焼く
納豆そのまま
①鶏モモ、玉ねぎ、卵、親子丼
人参、ほうれん草ナムル
トマトの上にチーズかけてチン
お好みでタバスコ
②豚バラ、人参炒めて焼肉のタレ
ほうれん草胡麻和えorお浸し
トマトとオニオンスライスサラダ
③豚バラの人参巻き
納豆オムレツ
トマトの上に玉ねぎを微塵切りドレッシング
照り焼きチキンに付け合わせほうれん草とトマト。豚バラと玉ねぎで炒めるか煮る。ウインナーと卵でドリア。
グラタンはー?
家族何人なの?
あっ。
ちなみにこの材料で夕飯のみ日曜日までもたせなきゃいけません。
ウインナー、チーズ、茹でた人参で肉巻き。
ほうれん草と人参と卵のキッシュ。
鶏もものから揚げ。
スライス玉ねぎとトマトのサラダ。
ほうれん草とトマトと卵を炒めてチーズかける
鶏ももで唐揚げ
玉ねぎと人参ウインナーでポトフ
納豆ご飯
おでん
豚バラ玉ねぎで豚丼か、鶏で親子丼
ほうれん草ウィンナーチーズ卵でオムレツか、人参と卵でしりしり