レタスがかわいそうなトピw
レタスも少なからずビタミンCや食物繊維があるよね。
生野菜でもブロッコリーやスプラウト、オニオンスライス、トマトなんかはめちゃめちゃ栄養あるし。
キュウリも水分がほとんどとは言え身体を冷ます効果があって夏バテ防止になるし。
なんでも旬のものを少しづつ食べるのが良いね。