便が出る方法!

匿名

明応

19/08/16 22:59:20

便秘がちなので、毎日出るわけではないのですが、パートを始めるに当たって検便の必要が出てしまいました。
月曜に提出してね!と言われてしまったのですが、どうしたら確実に日曜に出ますか?
皆さんの便秘解消法教えてください。
便秘薬は飲みたくありません…

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

  • No.49 康安

    19/08/17 01:00:24

    ありがとうございます!

    ヨーグルトやキウィ、冷たいコーヒーが多いですね。
    明日、コメントいただいたものをスーパーで片っ端から買ってきます!


    ちなみに保育園です。

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