>>364
階段の上がり下がり良いみたいですね！
あと床ふきとか♪
呼吸法は、病院から配られた本に書いてあったので何となーくイメージトレーニングしてます(笑)
1人目の時もイメトレしましたが、いざ出産の時となると私は必死すぎて出来ませんでした(；▽；)笑
でも、やるに越したことはないですよね^^＊