>>103 ありがとうございます！ お！ ライザップ検討中なんですね～♪ 紹介制度使うと、かなりお得になるので、お知り合いにいれば是非利用してみてください！！ もし必要であれば、私も紹介出来ます♪ ←違反行為ではないのでご安心を！

>>102 CMみたいになるには4ヶ月とかがっつりやらないとダメなのかなぁ～。食事管理しっかりして、週2のトレーニングと、それ以外も時間を見つけてマシン個人トレをすれば綺麗に痩せられるんだろうなぁ…。
とりあえず私もやれる範囲で全力で頑張ってみます！
お互い頑張りましょ～♪

>>102 50分を週２回、あと食事管理をしっかりして、更に無料でマシンを使えるのでそれらをストイックにやればCMみたいになる…のかなぁ～＊
まだトレーニング自体は６回。個人マシンも２回だけなので、マイナス２kg程度しか落ちてません＊
お互い頑張りましょ～♪

身内に不幸があったりでバタバタしてました＊が、今日からまた本格的に始めます。

この２週間くらい、義母がずっと泊まりに来てたりで、食事制限がなかなか出来ず、体重が戻りつつあり焦りました＊
今日からしっかり頑張ります！

目標としては、10月1日に会社の総会があるので、その時には痩せていたい！！

ライザップに高額出すくらいなら糖質制限食の本を買ってパーソナルトレーニングしてからるとか行った方がいいよ。
私が通ってるとこ、ライブザップで痩せたけど退会してリバウンドした人多いよ。

大丈夫？続いてる？キツすぎてママスタ来れないだけ？

>>99お返事ありがとうございます。
すみません(T_T)よろしくお願いします^^
生理が終わったので、また走りに行って来ないとです^^;
主さんも頑張ってくださいね^^

見守ってます。私もRIZAP検討中です！！
綺麗に痩せられるのが魅力ですよね

>>101返信ありがとうございます。50分を週2回でCMみたいな変化があるのかな？凄いですね。ライザップは遠いし、高いので、自分でライザップみたいにはいかないですが、50分を週2回頑張ってみようか今、悩み中です。食事制限だけだと早く体重落ちますが、リバウンドが凄いですよね。今はウォーキングと平行してます。

>>96 食事制限、けっこうストレスになってきますよね＊ だからリバウンドしちゃうんですよね。
ライザップのセッションの時間、基本は50分ですが、終わった後も食事の話やトレーニングの話をしてきてくれたら。ありがたいです！！

>>95 筋肉質ですか？！ …身体的にはだらしいない中年おっさんです…＊ でも気合い入れて頑張ります！！

>>94 セッション以外に自由に使っていいマシンの部屋があって、そこを予約すればいつでも使えるんです。そこに置いてあるのはマルチマシンは、全身色々な部位を鍛えられるものなので、見本の順番通りにせっせと行っていきます。
来週、そのマシンの写真も撮ってきますね！

>>93 いや、手足もだいぶ太めだと思いますが、筋肉量が多めなようなのでそう見える…のかなぁ?? でもその言葉を励みに頑張ります！！

>>92 食事制限、大変じゃないですか？？ バランスを考えるのがだんだん面倒になってきていて、楽しようとほぼ毎日同じようなメニューになってしまっています＊ お互い頑張りましょう♪

私もダイエット中です。食事制限つらいです。ライザップのトレーニングは１回何分位ですか？

>>91
筋肉質？まるで男性みたい
頑張って！

>>90頑張ってますね^^*私も主さんと一緒に頑張ります！私は市の安い所でランニグマシーンを使ってるんですが、ライザップだとどんなトレーニングマシーンをやるんですか？

主さん、身体は厚みがあるけど手足は細いね。

>>90

私も食事制限で減量中です。
お互い頑張りましょう！

横。

厚みがヤバイ…

トレーナーさんから写真貰うタイミングがないので、自分で撮ったやつ載せます。

明日はマシーントレーニング２回目。

セッションは週２、マシーンもこれから週２は通うつもりで、スケジュール立てました！

今のところマイナス２kg程度…。
なかなか落ちない…

けど、運動する習慣、食事のコントロールの習慣がついてきたのでこの調子で頑張ります！

写真ってもうアップしたの？
もしかして削除しちゃった？
見逃しちゃったよー。

写真載せる載せる詐欺。

>>86
>>85をよく読めよ
アホ！

画像アップまだーーー？
もったいつけてんの？

来週、写真貰うことになったので、そこからちょいちょいアップしていきます。

筋肉痛が凄い…

食事管理が難しいです＊

>>82 ストイックに頑張れるなんて凄いですね。ぜひ優勝して賞金GETしてください！

今日は３回目のセッション。
写真、今週貰えるみたいなので、来週辺りアップします！

ライザップ2ヶ月で12キロ落として、体脂肪率26%から16%まで落としたよ。
トレーナーの組んでるトレーニングより、自らハードでよろしくお願いしますとトレーナーに伝えてる
9キロ？甘い甘いwww
ライザップ行くならトレーナーの指示より頑張れよ。
ちなみにライザップの地方大会に立候補された。
地方で優勝したら東京の大会。そこで優勝したら100万の賞金貰えるよ。

>>79 ごめんなさい。
早いコメントから順番にレスしているので、71と72のコメントを読む前に先に返信していました。

>>77
？？？
吸引じゃないと書きましたが読んでますか？

>>74 やめてませんよ！ 食事管理も頑張ってます！
通うのは週2なので、次は土曜に行きます！

>>71 脂肪吸引、たしかに早くて確実なのかな？と思ったりもしますが、ダウン期間とか考えるとやれない…＊
やっぱり怖いって気持ちが先行しちゃいます＊
でも、選択肢としてあってもいいと思います。

ライザップでマシンの使い方覚えて、食事管理も頭に入れば、意志さえしっかりと持てばライザップが終わっても、安いジムに通ったり、バランスのいい食事を意識したり、頑張れるはず！と思ってます。

>>70 トイレにお金を…と言われると辛いですけど、今回はこれが人生最後！と思ってやるので必死に頑張ります！！

気持ちはわかるなぁ。
https://www.akamaruy.com/2019/02/21/hutoritakunai/

もうやめたのー？


さすがデブ笑
意志が弱い

>>72
吸引じゃなく冷凍して脂肪を壊すやつやレーザーです。
サノレックスやゼニカルなどのダイエットピルも美容外科で出してもらえるので、最初の取っ掛かりに良いかと思ってます。
でも本当は食事と筋トレで綺麗にボディーメイクするのが理想ですよね。
どちらにせよ外部の力を借りないと無理ですが…

>>71
美容外科って脂肪吸引とかでしょうか？
金額はどれくらいかかりそうでしょうか？
差し支えなければ教えて下さい。

主さんと同じくらいだ。
私ももう自力じゃどうにもならなくなって、美容外科を調べているところです。
ライザップの厳しい食事制限と筋トレは一生続けられるわけないと思いながらも、続けられなくてリバウンドしたとしても現状を打破するには手段として有りなのかも、と色々考えてます。
カウンセリングだけでも行ってみようかな。

ライザップって事業を広げすぎてやばいんだよね、けど主さんみたいに新規で30万以上お金払ってくれる人もいるし、まだ大丈夫なのかな

しかし人間って贅沢だよね
お金払って散々食ってそこまで太ったのに、お金払ってまたそれを痩せようとするんだから

トイレにお金落としてるのと同じだって誰か言ってたわ

>>67 たしかに赤字みたいですし、ホント潰れたらどうしよう…
とりあえず２ヶ月のコース終わるまでは踏ん張っていただきたい！

>>66 今日とった体型の写真はまだトレーナーさんから送られて来てないので、もう少々お待ちください！

醜い体、ちゃんと晒します(涙]！！

かえってイメージ悪くなるような変なタレント宣伝に使ってるから
そのうち潰れそう

体重だけじゃなくて
お腹とか体の写真載せてよ！！
CMみたいにさ！お願いします！

本日。
１回目のセッション、やって来ました！！

足ガクガク… 汗ボタボタ…

今日の夕食から噂の食事管理スタート！！

でも、凄く使いやすくて便利なアプリ経由だから億劫ではなさそうです。

頑張るぞ～！！！

>>51 詳しく貼ってくださりありがとうございます！

>>13
すごい…！！！

>>50 あらら…。
そういう方がいるんですね！ わざわざのぞいて悪態つかずに、スルーすればストレスもたまらないだろうに…＊

>>49 はい！埃をはたく為の道具のハタキから来てる言葉です。
埃をはたくかのように、財布をはたいたら中身がすっからかんになる、っていうところからきてるようです。