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よく眠れなくてツラいです、明晰夢って (2ページ)
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ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています
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- 康和
- dD18U7D1iT
- 19/06/13 18:23:34
いい夢みれたらいいんだけどね~私は全く夢を見ない人ですw
不眠症気味になったことあるけれど、暖かくしていたら普通に寝れるようになりましたよ~ -
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- 弘和
- q5BEVN6LOM
- 19/06/13 18:29:46
最初は、明晰夢サプリで睡眠サイクルの調整なんて~
って凄く思っていたけど、夢をコントロールできたら寝るのが本当に楽しみになった。
安心感とともに眠り落ちることで、心身から疲れがとれるようになったし。
睡眠薬じゃないから、副作用がないからイイよ! -
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- 嘉承
- yBytSiiele
- 19/06/13 18:31:00
私も睡眠に問題があります。
うーん、サプリは効率よく眠れるんだけど、副作用が気になっちゃうんだよね。 -
- 56
- 文久
- eryjsqdhnE
- 19/06/13 18:31:41
ねえ
ちょいちょいその「明晰夢サプリ」あげのコメントがあるのが違和感なんだけど… -
- 57
ぴよぴよ
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- 58
- 徳治
- gIG98DVcLr
- 19/06/13 18:33:37
ざっくり読んだんですが、主さん寝具を変えてみてはいかがですか?
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- 59
- 明徳
- qkokN+PJeF
- 19/06/13 18:39:22
>>56 スレタイ読んだら、明晰夢サプリに関して聞きたいって書いてあるよ~
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- 貞享
- x5cqwUIWpv
- 19/06/13 18:41:28
>>50
私もそうだよ。
今日も寝れないって考えるとますます寝れない。
一時期メンタルクリニックで安定剤もらってた。
本当に寝れない時はそれ飲んで寝てる。 -
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- 天正
- XPGGJiODyQ
- 19/06/13 18:45:54
ドリームリーフってやつ?
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- 天保
- rCbk3XYDtf
- 19/06/13 20:13:18
明晰夢って寝てるのに夢の中で自分の意思で動けるようになるやつだよね?
逆に体が休まらないとか、現実と夢の境が曖昧になるとか聞いたことあるんだけど……
小さいお子さんいるとなかなか難しいかもだけど、布団の中で脱力しまくって、腹式呼吸を1,2,3,・・・とやってると眠れるようになったよ -
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- 令和
- mNEH0pIwQW
- 19/06/13 20:58:47
いや(笑)明晰夢ってそんな簡単じゃないから。