１週間前まで48.8(笑)
昨日は旦那とデートだったから、そこ目指して47.4まで落としました。
カロリー制限(沢山の野菜とお肉)と、雨続いてたから五時に起きて雨降ってない日はウォーキング、結構ハード目なジムでの筋トレ。
昨日旦那(←日頃運動不足な人。)とジム行ったけど、男性の平均でやってた旦那プラス10のウェイトが軽々持ち上がる…
旦那にドン引きされた。
でもお腹ぷよんぷよん。
やっぱり見た目に効果現れないと意味がないよね。
二月は世話焼きおじさんとジムだから、見た目絞っていかないと…