筋力が恐ろしく無いんです。どうしたらいい?

  • なんでも
    • 12
    • 長承
      19/05/23 12:01:55

    病院でリハビリされるといいですよ。
    かかりつけ医で相談すると、紹介してもらえます。
    たんとうリハビリ介助員や訓練士がつくので、定期的に受診可能で、確か保険適用で1回1000円ほどです。
    週2回とかで、行える他自宅での訓練も教えてもらえます。
    自転車にのるもおすすめです。
    是非、体力つけて楽しい人生を送ってくださいね。

    • 2
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