

筋力が恐ろしく無いんです。どうしたらいい？

病院でリハビリされるといいですよ。
かかりつけ医で相談すると、紹介してもらえます。
たんとうリハビリ介助員や訓練士がつくので、定期的に受診可能で、確か保険適用で１回１０００円ほどです。
週２回とかで、行える他自宅での訓練も教えてもらえます。
自転車にのるもおすすめです。
是非、体力つけて楽しい人生を送ってくださいね。