- なんでも
- 天慶
- 19/04/21 21:48:39
私7時間ぐらい寝ないと無理だしつらいから睡眠時間短くていい人がうらやましい。自分の時間いっぱい持てるよね。私ももっとドラマ見たいし本読みたい。
5時に起きなきゃなのでそろそろ寝なくては。。
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私7時間ぐらい寝ないと無理だしつらいから睡眠時間短くていい人がうらやましい。自分の時間いっぱい持てるよね。私ももっとドラマ見たいし本読みたい。
5時に起きなきゃなのでそろそろ寝なくては。。
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>>1
40過ぎたてから6時間は寝るようにしてる
昔は3~4時間でいけた。睡眠は深いと思う
長生きしないよ
疲労は蓄積されてると思う。
うちの旦那もそのタイプで激務でも元気だったんだけど、心不全で倒れたよ。
私も最低6時間寝ないと無理
30前半の頃親に色々あって朝夜働いてた時睡眠3時間だったんだけど倒れて入院した事ある
私もよく寝る。たぶん8時間くらい寝ないと調子でないかも。
天才は短い睡眠でいいらしいよね~
俗説なんだけど、睡眠時間が短い人も長い人も、人生全体で起きている時間には、大差が無いとか。
つまり、睡眠時間が短い人は睡眠時間が長い人に比べて、寿命が短くなる、というウワサ。
わかるー。
私できれば9時間寝たい。無理だけど。
でも最低7時間は寝ないと次の日持たない。
では、おやすみなさい
若い時はそれでいけたよね。いまはもうあかーん。