- ダイエット
- 匿名
- 19/04/15 21:28:05
何を食べてますか??
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Pickup
何を食べてますか??
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ささみ、グラノーラ
糖質制限ダイエットだから糖質は出来るだけ避けてる。主食は食べずにお肉、チーズ、たまご、野菜を食べてる。お腹空いたらチーズ。
糖質制限
家族と同じものを食べてる。
量を少なくしてる。
間食で食べてもいいものってなんですか?
アーモンドやくるみ以外で教えて
ゆで卵
野菜スープ
サラダ
牛赤身
野菜
胸肉、ささみ
豆腐、おから
を使った料理
>>5
ハイカカオチョコレート
あんこ
チーズ
あたりめ
茎わかめ
冷凍焼きおにぎり1個
トマトジュースコップ半分
今日の朝メニュー
飲み会があったから店は焼き鳥屋にしたよ。糖質制限ダイエット的にはひたすら焼き鳥食べてた。飲み物は黒ウーロン茶。