- ダイエット
- 大量の干し柿
- PyhU0tsfRx
- 19/03/30 21:46:05
この3年で10kg増えた
35歳、もうやばい
代謝が落ちたから今までのダイエット通用しない…
誰か助けて
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この3年で10kg増えた
35歳、もうやばい
代謝が落ちたから今までのダイエット通用しない…
誰か助けて
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>>4
普段野菜沢山食べてるんだけど昨日は無かったね
今朝52.9kg
朝、グラノーラ、お菓子
昼、麺無しチャンポン、ササミ天ぷら3切れ
夕、無し
今夜は鍋にするけど自分は食べない
野菜も食べてね~
>>2
今まで何着ても似合ってたのに、服がいまいちしっくりこなくなったよ
前に戻りたいー
おめでとう。年取ったらそれぐらいでいいよ。もう増やさないようにね。
最近とあるスーパーの小エビのエビフライにはまってて見つけると必ず買ってしまう
朝、小エビフライ1パック
昼、小エビフライ1パック、鶏ごぼう、カップヌードル(辛いやつ)
夕、無し