- なんでも
- 日本酒
- 19/03/24 20:44:21
寝てる時とか、歯を食いしばってしまうんだけどどうしてだろ?歯ぎしりもたまにしてるみたい グーって歯を食いしばる感覚で目が覚めたりする
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寝てる時とか、歯を食いしばってしまうんだけどどうしてだろ?歯ぎしりもたまにしてるみたい グーって歯を食いしばる感覚で目が覚めたりする
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TCHでググってみて。
ここ数年食いしばりが酷い患者さんが増えた気がする。
起きてる時は食いしばりに気がついたら止めるように心がけて、寝る時用にマウスピースを歯科医院で作ってもらった方がいいよ。
保険で出来るから安いよ。
歯を噛みしめるとストレスの緩和?発散?になるんだって。
頑張り過ぎてストレス溜まってない?
私も歯医者で言われた。癖なんだって、貧乏ゆすりと同じことしてるって言われた。
意識してやめるようにって言われたけど、難しい…ストレスありすぎだも
私、それで来月マウスピース作るよ。歯に負担凄いし、セラミック欠けるし、虫歯もないのに歯が痛んだりして。