玉ねぎの芯って捨てるよね? へのコメント(No.44

  • No.44 洋酒

    19/03/22 19:10:14

    それでも、りんごの皮を「ほんとに食べても大丈夫?」と思いますが、むしろ、このオレイン酸やリノール酸は不飽和脂肪酸と呼ばれる非常に栄養価の高い成分で、コレステロールの値を下げたり、生活習慣病の予防や便秘を解消する役割を果たしてくれるのです。

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