私もです。私の場合は、お腹が痛くなって下痢が始まったり、便はでなくてもお腹がグルグル鳴ったり、お腹が張ってきておならが出たくて仕方なかったり…。

電車やバスはもう何年も乗れません。
とにかくあまり人前に出ないようにしています。
集まりなどの時は、一番後ろのはじの席を確保します。