人付き合い苦手、コミュ障の人来て。HSP診断やった？

当てはまる人はHSPの可能性が高いんだって。5人に1人がHSPなんだって。

当てはまる？


1他人に左右されやすい
2大人数の飲み会や集まりが苦手で、いつも居3心地の悪さを感じる
4急な予定変更にパニックになってしまう
疲れやすく、１人の時間が欲しいと感じる
5友達が狭い範囲に少ししかいない
6人の輪に上手に入っていくことができない
7好きな人や友達、職場の人などに本音で話せない
8すぐ人を好きになったり、相手に依存したりしてしまう
9職場で周りの目が気になる
10小さなミスにも激しく動揺する
11一度に複数のことができない
12ミスが怖くて仕事に時間がかかる
13仕事を頼まれると断れない
14怒っている人やトラブルを見ると落ち込む
15同僚との雑談や表面的な会話が苦手
16仕事で注意されると、自分が全否定されたような気になる
17人混みで疲労困憊する
18いまの仕事が向いてない気がして転職を繰り返してしまう
19体調がすぐれないことが多い
20ちょっとしたことで落ち込みやすい
21職場異動や席替えなど、環境の変化にうまく対応できない
22相手が望むとおりにしようとして疲れてしまう
23時間にいつもギリギリ、もしくは遅れてしまう
24自分で決めるよりかは他人に決めてもらう傾向がある
25結果を出そうと頑張りすぎてしまう


HSPは、「内気」とか「引っ込み思案」とか「神経質」とか「心配性」とか「臆病」などとネガティブな性格として捉えられがちなのですが、

「内気」「引っ込み思案」「神経質」「心配性」「臆病」な性格というのは、持って生まれた遺伝的なものではなく、後天的なものであり、それは過去におけるストレスやトラウマ体験が影響しているものと考えられています。

５人に１人は、HSC･HSPに該当すると言われ、HSC･HSP自体は病気や障がいではなく、とても敏感で感受性が強く、かつ繊細さを持った生得的な気質なのです。