具体的なアドバイスをすると、夫婦カウンセリングを受けるのがオススメだよ。
行くまでは敷居が高いかもしれないけれど、行ってしまえば気持ちが楽になるから！
あなた達のような夫婦は、俯瞰してくれる第三者がいないと悪化する一方だからね。

ぜひ人の手を借りてみて下さい。
最初は自分ひとりだけで行くのもOKだしね。
変わるなら、早ければ早いほうがいいよ。