母乳中心なら、2時間ごとに飲ませたら、覇気もどしても、脱水の心配はないよ！
おしっこの回数は記録するか、オムツの数をみて計算するかして、できればおしっこした時間も記入するといいよ！

でもなんだかんだいって、お母さんの体と心の健康がいちばんよ！
あんまり寝れないだろうけど、ごはんはしっかりたべて赤ちゃんが寝たときは一緒に寝てやすんでね！

ファイト！