- なんでも
- すきやき
- 19/01/22 09:14:54
旦那にどうせ3日坊主で終わるんだろってバカにされたから、何が何でも痩せてやろうと思ったわ。
最低一ヶ月は地道にやるしかないよね!
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旦那にどうせ3日坊主で終わるんだろってバカにされたから、何が何でも痩せてやろうと思ったわ。
最低一ヶ月は地道にやるしかないよね!
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>>14
私もそう思ってやったら見事膝痛めた。
階段の高さだと負担かかりすぎみたいよ
階段でもいいのかな?
詳しい情報を!!
高さはどれくらいがベスト?私も痩せたい!
>>7えっ すごっ!!
二週間で7キロ痩せたよ
頑張れ
私は雪かきダイエット!
一石二鳥!
もう運ぶ雪がなくなったのでゴミ捨て場の周りを除雪してきます
お互いがんばろうね
踏み台を買おうと思って店に行ったら意外に大きくて場所をとりそうだったから、雑誌を段ボールに入れてオリジナルの踏み台を作ったよ。
昨日は40分くらいやったけど無理せず地道にやるのがポイントだね。
頑張るよ!
一カ月でだいぶ細くなるよ。今はなんの目標もないからやってないけど。頑張ってね
1日5分でもいいから、とにかく毎日やる習慣を付けるのが大事だよ。
私は毎日5~40分、その日の調子や気分で時間を変えて半年間続けたら、7kg落ちて太ももは5cm細くなった。
最初は面倒くさいけど、馴れてきたらテレビ見ながらとか割と苦なく出来る様になるよ、頑張れー。
うん。旦那を見返してやれ!
>>3
雑誌とかを束ねてもできるよ。
やり方教えて。台がないんだけど、代わりになるものは?
どこが痩せるの?お腹は痩せる?
頑張るしかない!
ファイト
うん!頑張れ!