15号の制服がパツパツ! へのコメント(No.79

  • No.79 お米

    18/12/24 12:52:07

    みんな色々コメントありがとう。仲良くやろう。
    主は普通の事務職で、お弁当を週3ぐらいは作って持って行ってる。チビ弁当だよ。中身は残り物とか肉焼いて、卵焼きに緑のなにかを適当に弁当箱の半分ぐらいを米。あとスープか味噌汁つけてる。会社の人に誘われてラーメン行く時もある。近所の唐揚げ弁当て済ますこともある。その時はご飯半分残す。
    朝は娘と基本はご飯でベーコンや卵をやいて明太子とか昆布とかで茶碗1杯。食欲やばい時が月に1~2日ぐらいあってお代わりする時もある。山盛りはしない。
    夜は、外食する日もある。基本は肉。魚の日もある。ご飯も少なめに食べてる。パスタやラーメン、うどんの日もある。麺類は基本完食しちゃう。スープは残す。
    間食はほぼしないけど、会社の人のお土産とかあれば付き合いで食べる。

    どう改善すれば良いかな?

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