旦那の便秘が、怖い。 へのコメント(No.4

  • No.4 ささみ

    18/12/17 22:20:13

    休みの日にエノキ沢山食べてみて。結構ききます。忙しくしてしまうとダメだから、予定を入れないで一日フリーにしてください。出かける場合は、事前にトイレ把握してください。頑張って!気持ちをゆったりさせて、腹式呼吸で。

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