とりあえずママ友に宣言せず自分のペースで児童館に行くことからやってみたら？
何か言われたら「時間ができたから寄っただけ～」と言う。
もしそれで相手が不機嫌になったりしたらそれまでの関係だったってことで。
「○○君にまた会ったよ」「顔馴染みの人がいて嬉しかった」「常連さんと沢山話した、顔を覚えた、いいママ」など報告に対しては私なら「そうなんだ～よかったね！」って適当に短文で返事するかスタンプだけにしちゃう。

私の知り合い、ママ友関係に疲れちゃって地元のスーパーで気軽に買い物できなくなった人いるよ。
どうしてもの時は帽子を目深に被って誰にも気づかれないようにしてるって…
そこまでになっちゃうと生活しづらいよね…