わかるー。

だけど、他にちょうど良い言葉ない時が多くて、相手との関係性や前後の脈絡や声のトーンなどに気をつけながら真意が伝わるように注意して使ってます。
「えー、わざわざごめんねー、めっちゃ助かった、ほんとにありがとう！ていう」だと大丈夫、みたいな。

ご丁寧に、ご親切に、は目上の人や他人にしか使わないかな。
友達にはよそよそしく聞こえそうじゃない？