私も虫歯になりやすい歯で昔治療した箇所が多数
これ以上増やしてはダメなので 定期検診はもちろん
毎日の歯磨きは三回。夜寝る前には歯間ブラシ、フロスもプラス。これがまた面倒くさいんだけど 欠かさずしています。
歯槽膿漏はありませんが、年齢も上がってきているので朝起きた時と寝る前は必須でコンクールという
もので口内洗浄。これが私にはあっているようで
良かったです。ネバネバ感がなくなりました。
また歯磨き粉はフッ素の含有量が高いものを
夜寝る前に使って洗ってもいます。

虫歯の出来やすいのは本当に嫌ですよね。