なんか…気持ちわからなくもないよ。私もそういう節があるからさ、若い頃は気疲れ?!みたいなのが凄かった。自責の念にかられるって感覚、とても理解できます。
でもそんな感じだと毎日疲れ切ってしまいます。
いい意味で、いい加減・適当になる事が長続きする秘訣かな？と思う。いや、仕事は真面目にやるんだけど 「変な風に思ったかな」「あれはマズかったかなー」とか起きてもいない出来事に色々と余計な思いを巡らさない方がいいよ。
想像力膨らませすぎない！注意受けた時に気をつけたらいいんじゃない？
他人はそんなに人の言動についてアレコレ思ってないよ。みんな自分の事で精一杯だよ。
頑張って！
私も頑張る。