糖質制限していて、普段肉魚野菜しか食べてません。私もコレステロールが少し高いですが、気にしてません。そもそも、国が基準にしているコレステロールの基準が低すぎて、引っかかる人が多いだけの話です。別に、コレステロールは高くてもいいんですよ。健康診断の害については、アマゾンでいろいろ本が出てますので、読んでみてください。近藤誠医師の本に詳しく書かれています