>>171
甘いもの先に食べると満腹感感じやすいからその後の食事の食べる量が少なく済むからダイエットにはいいけど血糖値が上がりやすい

何種類か果物あるけど、食べたい時にだすよ。

>>176
こーゆー人嫌い。ウザい

出すって言い方が、もう可哀想。
うちは旦那がいつも剥いたり切ったりして出してくれる。
切ってすぐが美味しいから食後に。
食後くらいママはゆっくり座ってなよーって。

実家は毎日何かしらフルーツ出る家だった。
今は実家に帰った時ぐらいしか食べない。

>>134逆だよ。専門家がテレビで言っていた。
フルーツは食後。里田まいやアスリートの旦那いる人はインスタで毎日フルーツ晩御飯に出して最後に食べているのには疲労やビタミンなど理由がある。
朝ごはんに食べるとシミになる柑橘やキウイがあるからそれ以外は朝ごはん後に少し食べるといい。夜に食べる分には問題ない。

>>171血糖値一気に上がるからダメ

果物は食後に食べると消化が悪くなるし、ビタミンとかの栄養素も食前の方が吸収されやすいんだよね

甘いもの、デザートとか果物は
身体的には、食後より
食前だってさ！
先に食べるわ

必ずではないよ。
１日２回食べる時もあれば食べない日もある。
美味しそうな果物が売ってれば買うし、常備してるのはバナナとリンゴとキウイくらいだけど、子供が要らないと言えば出さない。

>>168
フルーツは糖だから夜は太るよね
でもキウイは朝食べると紫外線吸収しやすくなるから夜の方がいいらしい

>>149
何が大間違い？

>>12
朝食前の意味がわからないw
そっちの方がヤダな
フルーツ食べたらご飯なんか食べたくない

果物は嗜好品ですよ。
お菓子よりはマシってだけ

野菜しっかり食べてれば果物なんて必要ないし

自演コメント多そうなトピ

フルーツも糖分含まれてるからたまに出してる。

皆んなが フルーツ好きとはかぎらない。

フルーツと漬物は食べません。

親が食べなかったし
食べる習慣がない

子供がいるから季節のフルーツ出してる。
それを楽しみにご飯食べてる。

家族全員が食べれる果物がリンゴだけなので、あまり出さない。
各自勝手に食べる。

うちは朝に
よその家庭は知らない
知らないから気になるんだろうけど｢朝昼晩どこかで必ず出すよね？｣じゃなく｢出しますか？｣でしょ
釣りトピにしか思えないよ

おやつに出したりする。毎日じゃないけど。
今日は梨が届いたからおやつに出した。

旬の果物あげてるよ。
バナナはほぼ毎日。

フルーツは絶対朝に出すよ。
夜にフルーツとか、糖の無駄摂取

>>143
主がなりすましタイムよね。いつものパテーンよ。もういいです。

必ずではない

>>149
朝食後昼食後に比べてエネルギーを使うことなく寝てしまうので、夕食後の果糖の摂取は結果的に中性脂肪を蓄えてしまうことになります。

最近朝に出してる。
便通が良くなった気がする

毎朝魚焼く主と同じ？
だから、赤主では出てこれない？

>>134何言ってるの笑
大間違い過ぎて草生える

毎回は出さないけどたま～に出すよ。

>>143釣りなのにねー。

>>142
あらっ、おおいぬさん、はえさんからこんなこと言われてるよ？　>121
恥かきたくないから匿名なのー

素直に節約のためそんな買わないよ

>>132
そんな気がした

主が出てこないのによく伸びるね(笑)

>>139
匿名でしか語れないバカは相手にしたくないわーーｗ

>>134
フルーツって糖質が多いから、食前に食べたら血糖値上がりやすいよね？

うち子どもが2人とも果物アレルギー。苺だけ大丈夫。
なんだか申し訳なくなって旦那も私もたまにしか食べなくなったよ。

>>118
おおいぬよ、可愛いこいぬにお成り
フルーツでムキになってはいかんよー

>>136
柑橘類を食べろなんて誰も言ってない
なぜそんなに極端なの？

必ず何かしらフルーツは置いてるけど、毎日食後になんて出さないわー
食べたいとは思うものの、なんかめんどくさいんだよね

>>134
朝に柑橘類食べるとシミになるよ

果物は出来れば食後ではなく食前の方が酵素が働くんだって。
例えば肉を食べる前にパイナップルやキウイを食べるとその酵素が働いて
肉の消化を助けてくれる。
食べる時間で果物の働きが全然違ってくるよ。

食後にフルーツ食べると血糖値が上がって太りやすくなるよ。
食べるなら朝ご飯の前。
夜はダメ。
果糖は夜摂ると脂肪に変わりやすくなるから。

栄養士さんが毎日食べた方がいいって言ってたよ

朝食は焼き魚の主？
家は食後じゃなくておやつだよ。

私が便秘がちだから食物繊維を摂るために毎日食べてる
キウイ、柿、オレンジ、りんご

出さないな～
何か憧れるけどご飯作るだけで精一杯（；^ω^）
いちいち洗ったり切ったり剥いたりしてらんないよ～！！
あっこの時期からみかんは常にあるよ。
勝手に食べなさーいって感じだよ(笑)
偉いな～マメで