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がか
2人目妊娠中なんですが、まだ10週なのに信じられないお腹の出方をしています…もう5ヶ月6ヶ月くらいかな？ってくらい。便秘で週1くらいしか出ないんですが、それのせい？
薬無しでの便秘解消法を知っている方教えてください。
元々便秘なんてなった事なく、1人目の時もなりませんでした。ヨーグルト食べたり食物繊維摂取したりしているのですがオナラばっかりで出てきません～
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