- なんでも
- いて
- 18/10/04 16:13:44
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糖質の多い野菜しか思い浮かばない。
ライスも食べるのにジャガイモ人参コーン…
じゃがいも。
面倒な時は皮ごとレンチンして包丁で十字に切れ目入れて広げて塩ふりかけてばたーのせる。
芋つけずサラダだけもあるよ。
ナスとインゲン、茹でたジャガイモかな。
あと別皿でサラダとオニオンスープ。
ソースと油を吸ったナス大好き。
付け合わせはフライドポテト、ブロッコリー、人参、トマト。
うちは他におかずは作らない。
ちょうど今日、ステーキだ。
ニンジングラッセ、ブロッコリー、インゲンの付け合わせ。
スパサラの三つ葉のおひたし。
玉子スープ。
全部できた。
後は、お肉焼くだけ。
以上。
和風ならナスともやし炒めと緑の野菜何か付けることが多いかも。
洋風は人参グラッセ、じゃがいも(フライドか蒸し)、ブロッコリー、あればコーン。
サラダは葉物は絶対。きゅうりとコーンのオーロラサラダも好き。
あとはお味噌汁かスープ。
日により揚げ物を少し。
ナスとピーマンもやしの炒め物
野菜スープが多いかな。
手作りのステーキソースでそのまま野菜も炒めちゃう。
付け合わせはマッシュポテトと茹でた人参とブロッコリー!おかずというかサラダ一品かな
クリームスピナッチっていうほうれん草のクリーム煮とマッシュポテト。
よく行くステーキ屋のマネ。
あとサラダ。
じゃがバターに玉ねぎとコーンとほうれん草のバター焼
コーンスープ
人参をゴロゴロ大きくカットしてチン
それとブロッコリーや、グリーンアスパラなど青物のホットサラダ。
キュウリのピクルスと簡単なオニオンスープとかを添えて。
>>2
はなかっぱでしょ