虫歯がなくても歯周病にはなるし歯周ポケットにできる歯石は嫌気性細菌の塊でにおいもすごいよ　フロスでどうにかなるもんじゃないし
難しいけど傷つけるの覚悟でクリーニングの予約を取って行ってもらうしかないかな
保険適用にすると何日かに分けなくちゃいけないから歯科に相談も出来ると思うよ