感情的にならずに話すにはどうしたらいい？

色々とありがとうございます！
妹夫婦、くそ女、私達夫婦です。
録音いいですね！ですが心配です。
自分の感情をコントロールできる術を身につけたいです…。

義弟へのストーカーからの嫌がらせです。
一緒の職場のバツイチ女。
合成写真を作り、あたかも義弟と不倫したようにみせかけ、挙げ句の果てに妊娠したと。
結局、アリバイが証拠となり義弟は関係を持った事は一度もありませんでした。
その嘘話は巧妙に作られており全てを信じてしまった妹は病んでしまいました。
嘘と分かった今もまともに話せる状況ではないのです。
クソ女は義弟への慰謝料の要求をしてきています。