うーん…私もデブ…だけど先月からﾀﾞｲｴｯﾄ初めて今5ｷﾛ減り…。
朝抜かないようにして
食事制限!
毎日運動!
毎日欠かさず行けば必ず体重減るよ。

ちなみに…お相撲さんは太る為に朝食抜くんだとか…なので痩せたいならキチンと食べて運動して、お互いｶﾞﾝﾊﾞﾛ♪

ひたらすら動け！食品に金かけるな！動くならタダだ！

旦那さんはＨしてくれるんですか？私、太ったら離婚まで言われるぐらい痩せ好きの旦那。太ってても（失礼）愛されてるなら私からしたら羨ましい限りです。

よかったら直メください。私がやったダイエットメニュー詳しく教えます。お金かかりませんし、むしろ食費浮きます！

すげぇー( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ
ﾜﾀｽの約２ﾊﾞｲ？とにかく運動しょうね！後、半身浴してね☆

ダイエット関連にお金をかける時点で間違いだよ お金でﾗｸに痩せようとしてもﾑﾘ 運動して食事制限したらお金かからないよ 頑張ってね

すげぇ～

痩せたい痩せたいって言いながら食べてるんだよね～自分に甘いし、楽して痩せようとしてるし！本当に痩せたいなら、家事しながらストレッチとかしたら？朝、走るとか！

私80キロから40キロまで落としましたよ！リバウンドもしてません。頑張って！人生変わります。

マジ、今日一日の行動と食事メニューのせてみ！改善しなきゃ！

太るのは簡単　痩せるのは大変
主さんがんばれ

も少しで100㌔なのに惜しい・・w

見て思うんだけど旦那よくHするよね。ﾃﾞﾌﾞ専？

毎日こんにゃくやとろこてんに温野菜食べろ
マジでぶちゃんすぎ同じ背で私は43㎏だ！ 悔しかったら頑張れ！病気で早死にするぞ！

そこまでﾃﾞﾌﾞってすごいね。どーゆー生活してたらそんな体型になる訳？
痩せたいとか言いながらﾀﾞﾗﾀﾞﾗした生活おくって食べまくってんだろ
ｷﾓ過ぎ

運動の方が落ちやすいよ。食事管理も。

食したもの教えて！

優しい人ばっかだねー！
デブ！なんて言う人なんていないし！
私は170センチで主さんと、ほぼ同じ…。三人目出産後、体重が減らない…。
主さん！一緒に頑張ろう！

目標は43ｷﾛです。
お金もうありません。

身長いくつかわからないけどなんでそこまで放っておいたの？痩せても皮膚が伸びちゃってるから浜あゆ無理。もうあきらめてギネスに挑戦しちゃえ(ﾟ∀ﾟ)

何キロ痩せたいの・

痩せねぇよ。こうゆうﾔﾂ。食べなきゃいいんだよ。運動すりゃぁいいんだよっ！

血液検査で必ず肝機能で引っ掛からない？

写メ希望。

158の96でつょ…

今日は一食しか食べてなかった…&#x{11:F9FC};。仕事・育児・家事してたら食べる暇なくなりますょ～。

主さん聞いてる？

ここに体重晒してみれば？
そうすれば痩せるかもよ？見られると痩せる！みたいな感じ。

毎日ｳｫｰｷﾝｸﾞ1時間&#x{11:F9D8};
浜あゆになってる自分を妄想しながらファイツッ&#x{11:F9CC};〃

朝昼きちんと、夕食軽く！運動＆半身浴！頑張っとくれ～

うちの旦那と同じくらい…

食事の量はどれ位ですか？

早死にするよ…家族のことも考えよう

バランス良い食事、腹八分目。運動！

助けられない　運動しろ

マグロの赤身
鳥のササミ
もずく
寒天
わかめ
こんにゃく
豆腐

これら以外は食うべからず!

痩せてね&#x{11:F995};
私も人のコトは言えませんが・・・&#x{11:F9C7};
お互い運動しましょう&#x{11:F9B7};

使ってどんなダイエットしたんですか？

かけてダメなら、無理ってことじゃない？意思が弱いとか。。。
ちなみに、私はダイエット意識するとストレスで太る。

ヽ(*'0'*)ﾂ ﾜｧｵｫ!!

マイクロで少しでも痩せたなら続けてみたら？？

私の体重の倍以上だ…。
身長は何センチ？

運動しなよ・・

とにかく食べるな！