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椎間板ヘルニア (2ページ)
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- 71
- ろくぶんぎ
- 18/10/12 02:37:46
ブロック注射の度にゆっくりゴロゴロ寝ていてねって言われるけど、子供が寝てからしか無理!
椅子に座るのも負担がかかるって言っても事務職で座りっぱなし、家でも動きっぱなし治るわけないわ -
- 72
- こじし
- 18/10/12 21:04:40
>>70
終わりました。やっぱり術後は痛いね…昨日は全然寝られなかった。
今日も痛み止めもらったけど、寝られるかな…明日いよいよ子供たちに会えるわ。 -
- 73
- きょしちょう
- 18/10/12 21:14:12
そけいヘルニアで手術しました
その後にぎっくりして二回死んだ
最近、太って何故か?
ベットで天井見て寝れるようになりました
長く付き合ってると体の動かし方が身についてきたみたいです
体の動かしたに自分流を取り入れるといいと思うよ -
- 74
- うしかい
- 18/10/12 21:20:05
>>72
お疲れ様でした。痛み止めが切れる時間をだいたい予想して定期的に看護婦さんに言ってもらうと良いよ。
無事に終わって良かった。
-
- 75
- はえ
- 18/10/13 19:41:14
>>74
ありがとう。昨日も血抜きの管が痛くて寝られず…
久しぶりに子供たちに会って、不覚にも泣いてしまったダメ母ちゃん。いろいろ我慢させてるから申し訳なくて。
痛み止めもらいました。今は六時間おきに飲んでます。もう管も全部取れたので、まだ痛いけど今日こそ寝られるかな…? -
- 76
- こぐま
- 18/10/16 11:39:54
>>49
もうすぐ退院なんですが、すぐの再発は怖いですね。
入院中のリハビリはどんなことをしてましたか?
私はずっとストレッチです。退院後はどうなるんですかと聞いたら、もう自主トレなんだそうです。だからやり方をしっかり覚えて帰らないとです。 -
- 77
- 赤ずきん
- 18/10/16 16:51:51
>>76
http://searche.livedoor.blog/archives/12586292.html
ストレッチじゃ意味ないよ
筋肉をほぐさないとまた再発する -
- 78
- こぐま
- 18/10/16 22:13:14
>>77
へーこれ面白い。 -
- 79
- みずへび
- 18/10/28 21:20:09
>>76
退院しました。約一週間が過ぎましたが、腰を曲げない生活って大変ですね。でもせっかく手術したので再発は避けたいです。
でも、たまにですが、腰がズキンって痛むときがあって、心配です。
あまり無理はしないように過ごしてますが、家にいるとついいろんなことをしてしまいます。 -
- 80
- おひつじ
- 18/10/29 06:24:34
>>79
退院おめでとうございます(^-^)
私は10日間、入院だったので1週間で退院羨ましい。無理はしないで下さい。
腰を曲げたりしてはダメなので、お風呂等、大変ですよね。気持ち分かります -
- 81
- おうし
- 18/10/29 13:33:31
>>80
ありがとうございます。
パンツ履くのもやっとです(笑)靴下も長いのが履けなくて、短いので我慢してます。 -
- 82
- おひつじ
- 18/10/29 16:57:40
>>81
何かと不自由ですよね。家族に甘えて下さい。日に日に身体は楽になってきますよ。 -
- 83
- みなみのさんかく
- 18/10/30 15:32:30
>>82
おひつじさんは、再発はしなかったのですか?
何に気をつけて生活してますか? -
- 84
- とかげ
- 18/10/30 15:35:42
腰じゃなく頚椎ヘルニアだけどいつ再発するのかとヒヤヒヤしながら生活してる。
-
- 85
- 赤ずきん
- 18/10/30 21:05:15
また筋肉も凝り固まって呼吸が浅く、体が歪むので何するのもつらい
筋肉が固いほど体幹が使えないので骨に頼って立てずだらっと重苦しい印象の身体になる
これで筋肉がすごくほぐれて楽に
https://www.youtube.com/watch?v=tP2-ZX9FrDM
http://lubiy.blog.jp/archives/11334110.html -
- 86
- みなみのかんむり
- 18/10/31 22:55:16
>>83
ふくらはぎが痛くなってきた。今日は多めに歩いたからかな?
腰~お尻~モモ裏~ふくらはぎって痛くなってきたから、また痛くなるとしたらお尻からだよね?
あー、再発こわい。 -
- 87
- 赤ずきん
- 18/11/01 06:10:55
実はマッサージや整体、お風呂では体の芯からほぐすことはできない。せいぜい表面がほんのちょっとほぐれるだけ。現代人は疲労が奥にずーっと長い年月たまっている
ゆる体操なら科学的な方法なため、過去に例がないほど体を芯からほぐすことができる
http://lubiy.blog.jp/archives/11334110.html
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- 88
- 赤ずきん
- 18/11/01 06:12:01
>>86
ふくらはぎにはこれいいよ
https://www.youtube.com/watch?v=tP2-ZX9FrDM -
- 89
- ちょうこくぐ
- 18/11/01 08:37:21
>>83
おひつじです。
私は今月で1年になりますが、今の所順調で再発の兆候?はないです。13日にMRI検査するのでそれで再発ですって言われたらどうしよう~とドキドキ。
重い物を持つ時・ものを拾う時の中腰・気をつけてます。無理はしない事にしました。
-
- 90
- かみのけ
- 18/11/01 08:44:11
初レスです。
ちょっと前になりますが腰痛がひどくて病院に行きそこではヘルニアとは診断されず悪化したらなる、みたいに言われただけで大丈夫だと思っていましたが最近ずっと腰から右足までの痛みが酷いです。これはヘルニアなんですかね?今は市販の鎮痛剤を飲んでます。仕事柄重いもの持つので右下半身が上手く動けないのがつらいです。でも整形外科がすっごく混んでいて仕事があるので行く時間もない、、泣 -
- 91
- ご
- 18/11/01 13:14:28
>>89
やっぱり中腰には気を付けた方がいいのですね。
私はコルセット外すのはまだまだ先ですが、外れたら楽だろうけどやっぱりこわいです。 -
- 92
- ご
- 18/11/01 13:19:13
>>90
しびれはないですか?
私は坐骨神経痛と診断されました。そこでMRIを撮ったらヘルニアが見つかりました。
-
- 93
- おうし
- 18/11/01 14:43:22
>>90
坐骨神経痛だね。背骨のどこかの中の物が飛び出して(ヘルニア)坐骨神経をに触れてるんだよ。 -
- 94
- ちょうこくぐ
- 18/11/01 15:01:44
>>91
おひつじです。
コルセットとるの怖いですよね。
3ヶ月検診で先生が取ってもいいよと言われても怖くてつけてました。
お風呂も最初は怖くて立ってシャワーとか…
まだ病み上がりなので、時間があれば横になってた方がいいですよ(^-^) -
- 95
- ご
- 18/11/01 17:12:02
>>94
あまり動かないので、退院してからは短期間でだいぶ太ったと思います。入院中はあまり食べられなかったので…ご飯もヘルシーだし。
お腹すいてないのに暇だから食べてしまいます。歩いた方がいいんですよね。 -
- 96
- かみのけ
- 18/11/01 20:07:27
>>92、93の方ありがとうございます!
調べてみたら症状が一致してます…
痺れもあります。
14日まで病院行ける時間ないのでしばらく我慢します泣 -
- 97
- 纒向
- 18/11/01 20:34:32
>>96
坐骨神経痛を起こしていても手術が必要なほどのヘルニアではないことも多いです。そうなると運動して筋肉で支えるのが大事になってきますよ。
お大事に。 -
- 98
- 鎮
- 18/11/02 12:34:28
>>96
私は最初は痛み止めとトピにあるリリカで症状を押さえてたのですが、一向に引っ込まず、狭窄症も併発していたため、座っているだけで激痛、寝てても激痛、歩けない日もあったので、手術しました。
術後まだ1ヶ月経っていないので生活は不自由ですが、足の痛みがないのは幸せです。 -
- 99
- 赤ずきん
- 18/11/02 14:16:25
>>96
かみのけさん、これで絶対治るんでやってみてください
http://lubiy.blog.jp/archives/11334110.html
腰のやつと
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- 100
- かに
- 18/11/02 15:07:35
赤ずきんって人、気をつけた方がいいですよ
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- 101
ぴよぴよ
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- 102
- 赤ずきん
- 18/11/05 12:49:44
実はマッサージや整体、お風呂では体の芯からほぐすことはできない。せいぜい表面がほんのちょっとほぐれるだけ。現代人は疲労が奥にずーっと長い年月たまっている
ゆる体操なら科学的な方法なため、過去に例がないほど体を芯からほぐすことができる -
- 103
- 富士山
- 18/11/08 17:21:29
>>98
私宛にレスくださっていたのに気づかず申し訳ありません。ありがとうございます!
どうしても手術だけは避けたいです。。仕事休めないので…
まだ足のしびれはありますが少しマシになってきました。でも病院行ったほうがいいですよね。。
近くの整形外科以外で少し離れたところにあまり待たずに済むところがあるのを知ったので近々行ってきます!
また相談レスしるかもですが、よろしくお願いします。 -
- 104
- きょしちょう
- 18/11/08 17:58:46
>>103
私も2ヶ月ぐらい仕事を休む予定です。デスクワークとかだともう少し復帰早いらしいのですが、私はそうではないので…
手術は最終手段なので、本人が手術を希望するならする、と言う感じでした(うちの主治医は医者からはすすめないそうです、ヘルニアの場合)。腰なので、回復遅いということを身をもって感じています。
私も本当に復帰できるのかな、と不安で仕方ないです。 -
- 105
- ケフェウス
- 18/11/10 16:25:27
>>104
103です。レスありがとうございます!
今日時間できたので病院行ったら椎間板ヘルニアと診断されました。
後日MRI撮りに行きます。
今日は痛み止めの薬をもらいましたが今後どうなるかはまだ未定です。。
私は、仕事休めても1週間が限度なのでもし手術となってもゆっくり休む暇なさそうです泣 -
- 106
- まじょ
- 18/11/10 22:37:03
>>105
お大事に。
また経過を教えてもらえると参考になります。 -
- 107
- ほうおう
- 18/11/11 09:12:26
術後1ヶ月経ちました。経過は順調だと思っていたのですが、昨日から寝起きに腰が痛くて…ヤバイのかな。
来週退院してから初の病院なんですが、不安で仕方ない。
仕事復帰する前に再発とか、泣くしかない。 -
- 108
- おおぐま
- 18/11/11 11:14:17
>>106
ありがとうございます。
検査してさらに結果出るまでしばらく先になるのでまた書き込みしに来ますね。
私は昔から腰痛持ちで以前はヘルニアと診断されなかったからどこかで大丈夫だろうと思ってたんですが…
痛み止めで痛みは軽減されますが痺れはあまり変わらないですが皆さんそんなものなんでしょうか? -
- 109
- きりん
- 18/11/11 15:13:46
明後日、術後1年検査に行ってきます。
痺れはまだあります。
ヘルニアが飛び出して神経を圧迫するので痺れは出てくるし、すぐには治らないと思います。 -
- 110
- おおかみ
- 18/11/11 15:22:45
1年半かかって普通通り痛み無く過ごせる様になりましたよ。
頑張り過ぎたんだよ。
私も肩の荷を下ろして気軽にやっています。 -
- 111
- カシオペヤ
- 18/11/13 10:18:14
>>108
私も元々はただの腰痛だと思って受診、湿布や電気などでやってきてましたが、痛み、痺れが足にきたのでわかりました。
私も、痛み止めでは痺れはおさまりませんでした。
-
- 112
- エリダヌス
- 18/11/24 11:27:28
108でレスした者です。
先日MRIを撮り、やはり椎間板ヘルニアと確定しました。。
手術も検討したのですが、幸い今もらった薬で落ち着いているのと、足は痺れはあるものの力は入る状態なためしばらく様子見になりました。
画像でハッキリと突き出ているのをみてしまい、ちょっとショックです笑
付き合っていくしかないですね… -
- 113
- ペルセウス
- 18/11/24 11:40:39
主、もしかして専業主婦?
体重増加しませんでした?
動いてますか?
-
- 114
- からす
- 18/11/25 22:25:46
毎日ぐうたらしすぎでは?
うちの知り合いもヘルニアだそうだけど、専業主婦のヘルニアにはいい印象受けない
仕事してないんだったら今までどうり動かず大人しくできるじゃん -
- 115
- ちょうこくしつ
- 18/11/26 09:57:15
>>114
仕事してないから大人しく出来る。それは大きな間違えです。専業主婦だってやる事はたくさんあるし、寝てられない。まして子供いたら大変。専業主婦だからって何か?? -
- 116
- こぐま
- 18/11/26 11:22:57
>>115男なんじゃない?
-
- 117
- こじし
- 18/11/26 11:30:39
2年ほど前にヘルニアになりました。
坐骨神経痛で悶え苦しみ、ほぼ寝たきりで歩行も辛かったです。
手術はせず、鎮痛剤で耐えながらリハビリして今は足の麻痺が少しあるだけで運動も出来て問題ないです。 -
- 118
- 便
- 18/11/26 11:36:14
このトピは、腰椎のヘルニアだけですかね?
私は、頚椎椎間板ヘルニアがあることがわかり、薬で様子見してます。頚椎の方もいますか? -
- 119
- やぎ
- 18/11/26 11:41:43
>>118
私頚椎だよー
手とか痺れて頭痛するよね? -
- 120
- 便
- 18/11/26 11:43:58
>>119
頚椎の方もいましたかぁ。
左腕の痺れがひどいです。手術は、首だからリスクも高いし、どうしようか迷い中です。