- なんでも
- クララ
- KDDI-HI34
- 05/10/16 22:55:25
元来、やや偏食気味の私です。最近、鼻風邪の為に鼻をかむことが多いのですが酷い立ちくらみに襲われることがあります。食事バランスに気を付けるようにはしますが、食材・サプリメントでより多く摂取したほうが良いものは何でしょうか?アドバイスをお願い致します。ちなみに甲殻類、軟骨系は発疹が出たり吐いたりと受け付けません。
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元来、やや偏食気味の私です。最近、鼻風邪の為に鼻をかむことが多いのですが酷い立ちくらみに襲われることがあります。食事バランスに気を付けるようにはしますが、食材・サプリメントでより多く摂取したほうが良いものは何でしょうか?アドバイスをお願い致します。ちなみに甲殻類、軟骨系は発疹が出たり吐いたりと受け付けません。
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さこさん、私もさん、アドバイスありがとうございました。今は吐き気だけが続いています。やはり鉄分ですよね!明日からは緑黄色野菜、ひじき、レバーを必ず1品は食べるようにします。それにしても具合悪い…はぅ(*´Д`)=з
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- KDDI-HI34