9月1日ダイエット開始!

  • ダイエット
    • 93
    • かに
      18/09/14 07:44:11

    おはようございます。
    今朝の体重 68.4キロ

    あと少しでBMIの値が25を切ります。25未満になって
    ギリギリでも「標準」になりたいと思っています。
    最終的にはBMI22ぐらいになりたいです。
    体脂肪率は30を切るのが目標です。こちらには記録していませんが、毎朝計っています。変動があったら報告します。

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