9/10(月)体重63.0㎏


夕飯は、納豆のせ冷や奴、キノコ類の味噌汁

ジムは21時15分～23時まで。
今日は先週したホットヨガに参加しました。ジム行きだして10日、以前より汗をかくようになりました。トレーナーさんから、筋肉量は良いから痩せやすいと思いますよ！頑張ってくださいね！と励まされました♪ちなみにトレーナーさん、20代前半で可愛くてスタイルも良い！もう、まぶしいですw
私も20代前半の体型に戻りたいなぁ(*/□＼*)