- ダイエット
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今日はジムの閉館日
夕飯は高野豆腐パウダー入りヨーグルト、ご飯、大根と人参の味噌汁、南瓜の煮物、きんぴらごぼう、秋刀魚、大根おろし。
ご飯抜くと鬱が酷くなった経験があるので糖質制限は出来ない。
明日は泳ぐぞ!- 0
今日はジムの閉館日
夕飯は高野豆腐パウダー入りヨーグルト、ご飯、大根と人参の味噌汁、南瓜の煮物、きんぴらごぼう、秋刀魚、大根おろし。
ご飯抜くと鬱が酷くなった経験があるので糖質制限は出来ない。
明日は泳ぐぞ!
18/09/13 16:41:03