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一年で10キロ痩せたよ。 (2ページ)
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- 75
- 高校野球
- 18/08/06 11:39:19
糖質を糖質に置き換えただけなのに痩せたんだ!やっぱ体質の違いかなー
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- 76
- 山の日
- 18/08/06 11:45:14
3ヶ月で2キロ増えて、2キロくらい~と思ってたけどなかなか減らない!夕飯の白米を抑えたら減るのかな
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- 77
- 渋滞
- 18/08/06 11:46:26
月曜断食って見かけたんだけど、成功者いる?
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- 78
- 夏期講習
- 18/08/06 12:00:20
>>61
ダイエット前の私の体重だわ
今は53kgまで落としたけど -
- 79
- スイカわり
- 18/08/07 00:52:02
>>72
本当ですか?
見た感じはなにひとつ変わってませんがもう今日1週間ぶりにまたジム行ってきました
もうちょっと頑張ってみようかな -
- 80
- 絵日記
- 18/08/07 00:55:26
>>75
置き換えても糖質ww -
- 81
- キャンプ
- 18/08/07 00:57:54
フン!直ぐにリバウンドするよ。(・u・)>ベー
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- 82
- スイカわり
- 18/08/07 01:16:16
私もデブ。
食事制限してストレッチと筋トレしてるけど、変わってるのかわからない。
今日胃腸が調子悪くてできない。
でもやらないとだらけそうで、ても調子悪くて戦ってたらこんな時間。 -
- 83
- 水着
- 18/08/07 01:23:11
主偉いね
私も最近毎日軽い筋トレ始めたよ
筋肉痛になってるから効いてるのかな?
でも痩せない
とりあえず今ベビーカステラ食べたわ
何がいけないんだろ -
- 84
- 海水浴
- 18/08/07 01:31:42
>>60
ランニングマシーンで1キロ歩いて、3キロ走ってる。
あとはヨガ。