私も、夜用の400使ってますけど、ソフィの涼肌なら、蒸れが少ないですょ!
後、サニタリーショーツで、薄くて履いている感覚がないくらい涼しいサニタリーショーツが、売ってますょ!1600円くらいです。
この2つなら、快適ですょ!
毎年、暑い時期大変でしたけど、今年は、楽でした。是非試してくださいね。