- なんでも
- 朝顔に水やり
- 18/08/01 17:59:54
165/58
子供1人目産んだ辺りはまだ47キロとかだったんだけどどんどん太って今58キロ
もう昔のように服も似合わないし二の腕太いし、なんかデカイし。
本気でダイエットしたいけど出来ない
はぁー、痩せたい
チラ裏だよね、こんなの
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Pickup
36歳なんだけど頑張れば痩せるかな？
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- 26
- 昆虫採集
- 18/08/01 21:45:40
私も36だよ。1年半くらい前からダイエットしてて25キロ落ちたから頑張れば痩せられる。
あと7キロは痩せたい。 -
- 27
- カブト虫
- 18/08/01 21:55:54
私もダイエットしたいけど、無理すると体調崩すから出来ない。だから、健康でいられればいいやと思うようにしたよ。自分の体に正直に！
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- 28
- ぶどう狩り
- 18/08/01 21:57:43
>>26
どうやってそんなに痩せられたの？ -
- 29
- セミ（抜け殻）
- 18/08/01 22:00:22
私も36歳。やはり痩せにくくなってきてる。
スクワットマジック買って、昨日からやり始めたよ！体重落とすこともそうだけど、体力と筋肉を付けたい。 -
- 30
- 墓参り
- 18/08/01 22:00:23
36歳ならまだまだ全然痩せれるよ！
本当に体重が落ちなくなるのは40歳過ぎてから！
今のうちに気合い入れて頑張らないと！ -
- 31
- 昆虫採集
- 18/08/01 22:05:20
>>28
運動と食事量を減らして、ジュースはあまり飲まない。甘いものをできるだけ食べないですかね。
たまに食べたり飲んだりしてますけどね。
おやつも食べます！
でも夕食はほとんど食べません。夜は間食もしないし。
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- 32
- セミ（抜け殻）
- 18/08/01 22:30:27
もうすぐ33だけど、飲食店のパートから事務のパートに転職して3年、汗だくで動き回ってたのが一転して座り仕事＋事務所に久しぶりに入った若い(といっても30代)人だからと皆でおやつをくれるので(笑)どんどんどんどん肥えていき、体重62キロ越え…転職前から10キロ以上も太った
もちろんダイエットしたけど、痩せてはリバウンド、痩せてはリバウンド…
やばすぎるよね(T_T) -
- 33
- 宿題は最終日にやる派
- 18/08/01 22:32:24
胃腸が丈夫そうだし痩せないね
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- 34
- ひまわり畑
- 18/08/02 09:30:03
>>24
私は糖質制限や小麦製品を辞めるダイエットしました。パンや麺類が大好きなので最初はかなり辛かったです。泣
食事もちゃんとなるべく和食で三食食べる
甘いものが好きならたまにご褒美で量を減らして食べる。
お風呂は毎日半身浴最低15分入ります。
全身のマッサージもしてリンパ流してます。
毎日続けて痩せましたよ
ある程度体重落ちて来てから加圧トレーニングに週1で通ってます。運動してなくてプロテインとか摂取すると太るので気をつけて
今もこの生活続けてますが1年以上リバウンドしていません。
出先で毎回思うんですが世の中太った人がほんとに多い…
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- 35
- taretaletare
- 18/08/11 05:14:35
ダイエット法、サプリメント、ダイエット器具等、色々な役立つダイエット情報を発信してます。
参考にしてください。
痩せるぞ！＠ダイエット部
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※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
