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一軒家だと、老後は住みづらくなる？
18/07/19 13:33:10
身長?110が健康的に丁度いいかな？と私は思ってる。 だからあくまで体重だけなら160なら50kgだね。 けど主の場合体脂肪がベストな感じだから、体重は落とさなくていい気がする。 しっかり筋肉残してダイエット成功な気がする。 私なんて165cm53kgだけど体脂肪33%なんだよね。体重落とすのは簡単なのに体脂肪が全然落ちない。 43kgの時に体脂肪25%だったわw
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古トピの為、これ以上コメントできません
18/07/19 13:43:03
>>22 体脂肪ベストですか 筋トレは継続していきたいと思います 体脂肪落とすのって大変ですよね
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No.22 雨竜第一ダム
18/07/19 13:33:10
身長?110が健康的に丁度いいかな？と私は思ってる。
だからあくまで体重だけなら160なら50kgだね。
けど主の場合体脂肪がベストな感じだから、体重は落とさなくていい気がする。
しっかり筋肉残してダイエット成功な気がする。
私なんて165cm53kgだけど体脂肪33%なんだよね。体重落とすのは簡単なのに体脂肪が全然落ちない。
43kgの時に体脂肪25%だったわw
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.29 主 糠平ダム
18/07/19 13:43:03
>>22
体脂肪ベストですか
筋トレは継続していきたいと思います
体脂肪落とすのって大変ですよね