- なんでも
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きゅうりって栄養がないと思われがちだけど、
カリウム…1400mg(ナスの約1.4倍)
ビタミンK…240μg(レタスとほぼ同等 ※土耕栽培)
ビタミンC…100mg(トマトの約1.26倍)
食物繊維…7.9g(キャベツとほぼ同等)
↑が含まれているみたいね~- 1
きゅうりって栄養がないと思われがちだけど、
カリウム…1400mg(ナスの約1.4倍)
ビタミンK…240μg(レタスとほぼ同等 ※土耕栽培)
ビタミンC…100mg(トマトの約1.26倍)
食物繊維…7.9g(キャベツとほぼ同等)
↑が含まれているみたいね~
18/07/17 18:40:12