- ダイエット
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★51.3キロ
朝ご飯★コーヒー、玄米パン2枚、アロエヨーグルト
お昼ご飯★ドーナツ一個、烏龍茶
夜ご飯★ロースカツ、キャベツと豆サラダ、大根とワカメの味噌汁
足パカ50回
その他ストレッチ- 0
★51.3キロ
朝ご飯★コーヒー、玄米パン2枚、アロエヨーグルト
お昼ご飯★ドーナツ一個、烏龍茶
夜ご飯★ロースカツ、キャベツと豆サラダ、大根とワカメの味噌汁
足パカ50回
その他ストレッチ
18/07/14 01:44:33