- ダイエット
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★52.0キロ
朝ご飯★なし
お昼ご飯★梅とじゃこのおにぎり2個
間食★じゃがりこ、玄米ビスケット5枚、コーヒー
夜ご飯★手作り餃子20個
踏み台昇降30分
足パカ50回
その他ストレッチ- 0
★52.0キロ
朝ご飯★なし
お昼ご飯★梅とじゃこのおにぎり2個
間食★じゃがりこ、玄米ビスケット5枚、コーヒー
夜ご飯★手作り餃子20個
踏み台昇降30分
足パカ50回
その他ストレッチ
18/07/08 00:54:37