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新桂沢ダム
基本的に白米、麺類、パン、肉類、デザートは食べず…
サラダ、豆腐、魚類、ヨーグルト、チーズ、フルーツ系のみ。 時々人付き合いやお祝い事で外食に行く時は普通に口にしますが、家では滅多に食べません。
一番はスタイルを維持するためで24歳の頃からこんな感じの生活を始め155cm 59kgから42kgまで痩せ、キープしてます。
たまに口にする炭水化物と肉、デザートが感動するくらい美味しく一口楽しんで食べれるので満足してます。
ちなみに、旦那や子供達は炭水化物や肉など普通に食べます。
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.60 丹生ダム
18/07/01 23:08:12
しみけん
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No.59 川辺川ダム
18/07/01 23:07:29
>>58
そうなの？！
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No.58 田子倉ダム
18/07/01 19:27:51
炭水化物取らないと体臭や口臭がエグいって聞いた。
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1件
No.57 岩屋ダム
18/07/01 19:25:28
深いいに出てたAYAさんでも毎日炭水化物食べてるよ・・・
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No.56 風屋ダム
18/07/01 15:54:44
個人でやってる分には好きにしたらいい。
他者に推奨してきて度がすぎるなら、止めろと、思う
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No.55 下小鳥ダム
18/07/01 15:53:02
>>52
貴女も決めつけてるよ？
見ていない相手を太いって。
例え、同じ身長、体重だったとしても
個々其々、骨格も肉付きも脂肪の付き方が違うから
太いとは判断できないよ。貴女は太いのかもしれないけど。
返信
No.54 弥栄ダム
18/07/01 15:51:32
食べたい物を食べるのが一番
体に必要な栄養分を脳が欲するらしいよ
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No.53 佐久間ダム
18/07/01 15:47:26
夜の炭水化物は控えてる
肉は食べるかな
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No.52 阿武川ダム
18/07/01 15:46:44
>>47昔から太ってないけど？
なんで決めつけるかな。
子ども生む前は44だったけど、一人目生んだら39まで落ちて41くらいまで戻って。
二人目生んだらまた痩せて38～39でずっときたよ。
それからまた加齢で44まで太ったけど少し戻した。それが今の42。
もともとそんな多くはなかったから、45とかだとすごく重たいし太ってるイメージがするだけ。
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1件
No.51 阿武川ダム
18/07/01 15:42:35
>>49逆じゃない？
炭水化物とると老けると聞いたよ。
とらないと老けるの？
初めて聞いた。
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No.50 丹生ダム
18/07/01 15:27:29
こちらに押し付けてこなければ問題ないです。
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No.49 金山ダム
18/07/01 15:21:25
肉は太らないのに、勿体ないな。
炭水化物取らないと老けるのもそうだけど、体臭が凄いと思うよ。
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1件
No.48 新丸山ダム
18/07/01 15:16:27
勝手にすればいいけど、炭水化物抜くと人の3倍老化が激しくなるんだってよ。
40代50代になった時に見た目ヨボヨボになって後悔しないようにね。
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No.47 岩屋ダム
18/07/01 15:14:25
>>44
155で42キロ、ふとってやしない。
あなた、昔太ってた、、よね
ダイエットしてやせるひとって、
他人から見て、がいこつのように痩せても、まだ太ってる、まだ太いという
元来やせているひとは、いわないよ。
あなたは太ることにコンプレックスをもってるんじゃない？
こう書くと、私はダイエットなどした経験後あいませんって必ず書いてくるけどね。
返信
1件
No.46 奥三面ダム
18/07/01 15:11:21
今 何才？
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No.45 奈川渡ダム
18/07/01 15:04:06
家族が何も言わないの羨ましい
旦那からは炭水化物もちゃんと食べなと言われるし、白米嫌いな娘からは「ママだけご飯食べないのはずるい」って言われるから私には無理だ
ちなみに今妊娠中だけど、妊娠前は155センチの43キロ
炭水化物普通に食べてたけど、もう少し痩せたいなと思ってた
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No.44 阿武川ダム
18/07/01 14:54:17
>>11それだとちょっと太いよ。だって155センチだよ？
42キロは普通だよ。
もっとなくてもいいかも。40くらいが理想だな。
私は156で42だけど、全然倒れそうじゃないよ。
太いと思ってる。
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1件
No.43 十勝ダム
18/07/01 14:42:32
>>28 良く読んで。長生きしたいと思っていない(=長生きしたくない)なら肉なしでもいいと書いているよ。
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No.42 津軽ダム
18/07/01 14:38:54
肉食べない人いるけど旦那と子供も肉なしなのがかわいそうだと思った。旦那と子供には普通の食事なら別にいいと思うけど。
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No.41 十勝ダム
18/07/01 14:38:40
炭水化物は長期的に抜いたらダメよ。
せいぜい半年。
常識。
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No.40 七ヶ宿ダム
18/07/01 14:35:46
老化より早い段階で枯木になりそう。
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No.39 矢木沢ダム
18/07/01 14:11:13
>>24
父とランチにステーキ屋に行ったら、ジーさんバーさんかいっぱいでビックリした。
父も70前のジーさんだけど、それより上で身体がヨロヨロした人達だったけど、ガッツリ食べてた。
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No.38 玉川ダム
18/07/01 14:06:41
動物性たんぱく質は大事だよ。
長寿の人はお肉を食べてる！というけど、お肉を食べれば長寿…ってわけじゃない。
長寿の人はお肉を食べられるほど内蔵が強いってこと。内蔵が強いのは健康である為には欠かせないから。
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No.37 温野菜
18/07/01 14:02:27
いろいろ言いたいこともあるだろうね。
このトピの人たちもゆる体操やっていくことになるだろうしなあ
まあいいやおつかれ
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No.36 アムステルダム
18/07/01 13:35:35
(宗教的)信者と同じ。
あまりどーのこーの言わない方がいい。
〇質制限信者も皆で集まって情報交換。
女のおば様はプチ整形の注射や糸入れたり光にレーザー針打ちまくって、若見せ若返り…
全て制限のおかけですと酵素ドリ○クやサプリに教室講演料を儲ける…
正にネズミ講にマルチ商法的なやつ(笑)
確かに摂りすぎは良くない、がそんな人でも長生きしている人はしている。
制限していても病気になる人はなる。
信じる人は救われる(騙される) （笑）
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No.35 滝里ダム
18/07/01 13:18:09
そこまでしなきゃ痩せられないなんて可哀想。
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No.34 弥栄ダム
18/07/01 13:05:09
炭水化物抜くと肌荒れしなくなる、生理痛なくなる、むくまなくなる
だけど動物性タンパク質はしっかり食べないと年寄りみたくなる
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No.33 新桂沢ダム
18/07/01 13:04:26
>>30
私は普通にわかったけど。
実際に100歳近くまで生きてる（長生きしてる）人が肉を食べてるなら、肉を食べたからって長生き出来なくなるわけじゃないと言ってるんでしょ。
寧ろ>>24の方が何を言ってるのかわからない。
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No.32 宮ヶ瀬ダム
18/07/01 13:03:04
知り合いにもお肉魚炭水化物抜きしてる人居るけど、肌が汚い。
年齢よりも老けて見える。
普通の食事してた昔は健康的な感じだったけど、今は肌がカサカサしてておばちゃんみたいだよ。
あと、昔よりもかなり短気になってる(年齢もあるのかもしれないけど)。
その人は独り身だし周りは巻き込まれる事無いけど、家族まで巻き込まれてたら可哀想だな。
返信
No.31 奥只見ダム
18/07/01 13:01:45
すごいな～って感じ。私はやっぱり焼肉とか食べたいし、白米も麺類も食べたい！
炭水化物はわからないけど、お肉を食べない知り合いはシワシワだよ。
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No.30 下小鳥ダム
18/07/01 12:59:29
>>28ちょっとなにいってるかわかんない。
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No.29 新冠ダム
18/07/01 12:58:19
>>25
けど動物性タンパク質の摂りすぎはガンになりやすいって説もあるよ。
バランス良くが一番、もしくは結局のところ長生きする人は何食べても長生きするのでは
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No.28 新桂沢ダム
18/07/01 12:57:00
>>24
？？
100近い高齢者も肉を食べてるなら、長生きするのに肉を抜く必要性はないよね。
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2件
No.27 岩尾内ダム
18/07/01 12:56:05
>>25
その節と腹六分の粗食説聞いたことある。
食べて消化するのにも細胞分裂してどんどん細胞死んでくからとかなんとか。
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No.26 赤巻上きまき
18/07/01 12:55:25
そのこと自体はどうも思わない。
でも、そんな風に我慢して我慢してスタイルを維持してる人って他人の容姿にやたら厳しかったり攻撃的だったりしがちだから、それはめんどくさい。
勝手にやってる分にはどうでもいいよ。
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No.25 弥栄ダム
18/07/01 12:53:16
>>24長生きしてる人って肉食だよね
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No.24 風屋ダム
18/07/01 12:52:51
長生きしたいって思ってないなら肉なしでもいいんじゃない？
今時の高齢者って100近い人でも肉を食べてるんだって
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No.23 新成羽川ダム
18/07/01 12:49:41
他人に強要しないならお好きにどうぞ
でも変わり者っぽいからあまり関わりたくないな
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No.22 新冠ダム
18/07/01 12:46:27
別にどうも思わない。
肉なんて食べなくてもタンパク質さえしっかり摂ってれば生きていけるし、勝手にしたらいい。
ここでピーチクパーチク言ってる人は差別やばそう。
けどベジタリアンやヴィーガンを成長期の子供にするのは不安だね。
そこまでの知識、私にはない。
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No.21 高見ダム
18/07/01 12:27:50
栄養不足だね
圧倒的に鉄分が足りてない
髪や爪や肌が実年齢より老けて見えると思います
返信
No.20 玉川ダム
18/07/01 12:18:01
肉はたべた方がいいよ。フルーツは糖質高いからほどほどに。
返信
No.19 玉川ダム
18/07/01 12:16:06
肉を食べないとどんどん筋肉が減って年取ると自分の力で歩けなくなるよ
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No.18 高見ダム
18/07/01 12:14:06
そんな気にする生活大変そう…
バランス良く丁度いい量食べて、動いてたらそんな制限しなくても体型なんてキープ出来るでしょうにって思う。
食育にも悪いなって。
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No.17 マダム
18/07/01 11:46:25
先日も同じトピ立ててたね。
たしかおうどんは食べてなかった？
まわりに迷惑かけてないし気にしなくてもいいよ。
その食事内容でやっとキープだと主に合わないダイエット方法だと思うよ？
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No.16 黒部ダム
18/07/01 11:46:17
そういうこだわり強い人って、心が不安定な人多くない？
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No.15 九頭竜ダム
18/07/01 11:45:59
私は中学生のころから肉無し、炭水化物もほぼ抜き。親の指示で。
29歳で原因不明不妊がわかったのを機に炭水化物と肉を食べるようにした。食べるようになって1年で妊娠した。そして何より体調が良い。
人によっては向いてないかもしれない。
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No.14 津軽ダム
18/07/01 11:40:45
肉も炭水化物もお菓子もデザートも食べる。
157センチ65キロあったけど、15年くらい43キロ前後キープしてる。
毎日ストレッチとか筋トレとか合間にやるようにはしてる。
そんな食生活楽しくないもん。
食べたいもの食べて太りたくなければ消費すればいい。
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No.13 弥栄ダム
18/07/01 11:39:34
いいんじゃないかな、あれこれ馬鹿みたいに何も考えず食べるより
でも我慢してるのか
肉は食べた方が良いような…
私も、麺とパンは食べない、米はたまに食べる、芋類は食べる(ジャガイモは苦手だから食べない)、果物は毎日食べる
肉ほぼ毎日食べてる
運動してるから肉を食べないってのは出来ない
私の場合はパンと麺類が子供の頃から好きじゃないってだけなんだけどね
あと白米も好きじゃない
食べて感動するくらい美味しいものを我慢して生きていくってつらくない？
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No.12 岩屋ダム
18/07/01 11:33:47
ただただ、そのストイックさに感心します！
私は食べることが楽しみの一つだから絶対に真似は出来ないけど、色々趣味があって人生楽しんでいるならそれで良いんじゃないでしょうか。
あ、でもランチとかは少し誘いにくいかな…
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No.11 胆沢ダム
18/07/01 11:30:32
あと3kgくらい増やした方が健康的だと思う。倒れそうにならない？
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