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新桂沢ダム
基本的に白米、麺類、パン、肉類、デザートは食べず…
サラダ、豆腐、魚類、ヨーグルト、チーズ、フルーツ系のみ。 時々人付き合いやお祝い事で外食に行く時は普通に口にしますが、家では滅多に食べません。
一番はスタイルを維持するためで24歳の頃からこんな感じの生活を始め155cm 59kgから42kgまで痩せ、キープしてます。
たまに口にする炭水化物と肉、デザートが感動するくらい美味しく一口楽しんで食べれるので満足してます。
ちなみに、旦那や子供達は炭水化物や肉など普通に食べます。
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