今朝、体重測って記録付けるのを忘れていました。
体重は59.0kgで落ち込んでいたので覚えていますが、体脂肪は、忘れました。
体重はたぶん、昨日は便が出てないからだと思います。
そして、疲労困憊だし寒すぎなので、外走れません 汗汗
今日で3日間走れてないのは痛いです。
明日こそ走りたいと思います！！