下剤は癖になるのか、昨日の朝、コーラックの力で便を出してから今日は全く便意無し（汗）
今晩、雨が降るかと思っていましたが、風が強いだけだったので、30分筋トレしてから40分ジョギングしました。
明日は、丸一日雨らしいです。
土砂降りの雨でなければ、カッパ着てバイクで市民体育館行って走るんだけど、明日の夜にならなきゃ分からない 汗

体重 71.4kg
体脂肪 36.8％

体脂肪はどんどん落ちてるけど、体重は12日間ずーーーっと71kg！！
いつになったら、70kgを切るんやろう(><)